8 อาหาร ทำให้ผิวสวย กระชับ ผอมไว ขาวไว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ

ในวันนี้เรามาเอาใจ สำหรับคุณสาวๆชาวบิวตี้ บล็อกเกอร์ รู้กันหรือไม่ คอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบ ได้ทั่วร่าง ก า ย ของเรา ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญหลักๆของ ผิวหนัง เป็นตัวช่วยทำให้ผิวหนังข อ ง เรามีความเรียบและมีความตึง รวมกับ เคราติน และนอกจากนี้ คอลลาเจน นั้นยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ เช่น ข้อต่อ เส้นเอ็น ผม ฟัน และเมื่อคนเรามีอายุม า กขึ้นในทุกๆปี ร่างกายของเราก็จะสามารถผลิต คอลลาเจนได้น้อยลง ซึ่งเป็นเหตุที่ทำให้แก่เร็วนั่นเอง ผิวหน้าก็จะ หมอง ไม่ใสเหมือน แต่ก่อน

ดังนั้นแล้วห า ก คุณสาวๆคนไหนต้องก า ร ที่จะทำให้ผิวของตนเองนั้นดูดีอยู่ตลอดเวลานั้น จะต้องดูแลผิวพรรณให้ดี โดยเฉพาะในเรื่องข อ ง อาหารการกิน ซึ่งในวันนี้ทางเพจข อ ง เราได้รวบรวมพืช ผักผลไม้ที่เป็นประโยชน์มาฝ า ก กัน ไปดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีอะไรกันบ้าง.

คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในร่างก า ย ของมนุษย์ ที่มีคุณสมบัติเสริมความแข็งแรงความ ยืดหยุ่น ความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง และยังเป็นคนช่วยในเรื่องของการบำรุงให้ผิวข อ ง คุณดูอ่อนเยาว์

อ่านเนื้อหาต่อ คลิก

affaliate-2

error: Content is protected !!